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Le Yoga Bikram
Le yoga comme thérapie
Le maitre de yoga Rajashree Choudhury nous explique pourquoi le yoga chaud est thérapeutique. Le yoga chaud ne permet pas seulement de purifier le corps, d’assouplir les muscles, de devenir plus fort et plus énergétique, il permet aussi de purifier l’esprit et de lutter contre le stress. Lire la suite »
Enchainement des 26 postures du Yoga Bikram
Chaque cours de yoga Bikram suit toujours la même série de postures et dans le même ordre. Un cours de Yoga Bikram est toujours de 90 minutes ce qui permet de faire les enchainements de 26 postures et deux exercices de respiration deux fois. Le but de chaque posture est d’apporter du sang oxygéné dans toutes les parties du corps, d’étirer les muscles et les ligaments. Lire la suite »
Ouverture d’un studio de Yoga Bikram à Liège
Les amateurs de Yoga de Liège vont enfin pouvoir découvrir le Yoga chaud avec l’ouverture prochaine d’un studio de Yoga Bikram à Liège. Après Bruxelles et Anvers, c’est le troisième studio à proposer des cours de Yoga Bikram en Belgique. Lire la suite »
Le Yoga Bikram pour Robbie Williams
On associe souvent les stars de la musique avec drogues et alcool. C’était certainement le cas pour Robbie Williams quand il était plus jeune mais maintenant que Robbie est marié et beaucoup plus sage, il trouve du plaisir à pratiquer le Yoga Bikram au lieu de trouver du plaisir dans les abus de sa jeunesse.
Robbie Williams a commencé les cours de Yoga Bikram et la méditation il y a quelques mois en suivant les recommandations d’un ami. Le but pour lui était de combattre la peur de monter sur scène avant les concerts. Lire la suite »
Jennifer Aniston sexy grâce au yoga
Samedi soir, lors de la cérémonie des fameux Spike TV Awards à Los Angeles, Jennifer Aniston a reçu le prix “Decade of Hotness Award” (sexy depuis 10 ans). Lors de la cérémonie, elle est montée sur la scène pour accepter le prix dans une petite robe noir Azzedine Alaia et des chaussures Manolo Blahnik et il suffisait de regarder son physique sportif et élancé pour comprendre qu’elle mérite vraiment cette récompense. Lire la suite »
Le yoga recommandé par les médecins américains
Les médecins américains sont de plus en plus nombreux à prescrire des cours de yoga et de méditation pour aider leurs patients à rester en bonne santé et lutter contre de nombreux maux de la vie moderne. Lire la suite »